Cuando llega la primavera, solemos hacernos diferentes propósitos a nivel de la apariencia física, sobre todo. Desde la Escuela del Deporte queremos animaros a generar un hábito muy saludable: la… seguir leyendo.

¿Cuánto pesa el corazón de un adulto sano pero sedentario y el de un deportista? Sabemos que uno de los beneficios del ejercicio físico es el de agrandar el tamaño… seguir leyendo.

Estamos viviendo una época donde muchos paradigmas se empiezan a desplazar. Algunas ideas nos pueden parecer un disparate, pero otras pueden hacer que nos replanteemos nuestros viejos esquemas. El Dr…. seguir leyendo.

Cuando decidimos retomar o iniciar alguna práctica deportiva, es inevitable la aparición, al cabo de 24 ó 48 horas, de las temidas agujetas. La causa, que durante años se atribuyó… seguir leyendo.

El valor del ejercicio para la prevención y tratamiento de la ansiedad y la depresión ya era conocido por los médicos desde la época de Hipócrates. Así es arriba como… seguir leyendo.

A pesar de que a todos nos gustaría gozar de un estado de salud permanente, lo cierto es que muchas veces no cumplimos los requisitos mínimos para permitirlo. Muchas veces… seguir leyendo.