Salud
Alimentarse con la Naturaleza
“Vivimos la época de los grandes errores de la medicina“. Manuel Acharan Alimentarse con hambre, es éste un concepto que es una paradoja para nuestra lógica, sí, suena muy raro, pero existe, y además, en ciertas condiciones, nos puede otorgar salud. Y por desgracia muchos médicos y algunos dietistas están en contra del ayuno como [...]
La desigualdad que nos marca desde el nacimiento
Enfermedades metabólicas congénitas o errores innatos del metabolismo, enfermedades raras, enfermedades huérfanas. Tirosinemia, Galactosemia, Enfermedad de jarabe de arce, Fenilcetonuria o Glucogenosis son nombres que nos resultan extremadamente extraños, quizá desconocidos, casi podrían parecernos fruto de un relato de ciencia ficción, conceptos tan lejanos que nunca podrían cruzarse en nuestro camino; sin embargo, son palabras [...]
31 de mayo, día mundial sin tabaco
Con el nombre de tabaco, que proviene de la Isla Tabago (Tobago en inglés) -al ser en las islas del Caribe donde los españoles observaron por vez primera a los nativos americanos fumando- nos referimos a aquellos productos hechos con la hoja de la planta Nicotiana tabacum que se mascan, se fuman o se inhalan. [...]
MOBBING, entérate, el próximo puedes ser tú.
No es fácil erradicar la envidia de nuestro mundo pero no sería tan complicado poner coto a las acciones de los envidiosos perversos si nos pusiéramos a ello.
UNA SIESTA PARA ESTAR SANOS
¿Sabes que hay empresas que habilitan salas para siestas? Consiguen mayor capacidad intelectual, concentración, atención y alerta en sus trabajadores. La siesta es más conveniente, extendida y justificada de lo que creemos. Aprende cuál es su duración idónea, los efectos que produce y échala llen@ de razones.
Dormir, soñar… tal vez roncar
El momento más relajado de la jornada suele ser el sueño nocturno, sin embargo, si somos roncadores habituales podemos convertir nuestro descanso en una experiencia agotadora para las personas que conviven con nosotros e incluso para nuestros vecinos. El ronquido, que lo podemos definir como el ruido o sonido que se emite al respirar mientras [...]
